認知機能低下予防教室 DK-FIT.

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2018年1月16日(火)より、ひがしクリニック慶友3階の元透析室に於いて認知機能低下の予防を目的とした教室がオープンしました。
石井理事長より、 知力と体力をダブルで鍛えるということで Double K-FIT. 略して「DK-FIT.」と命名されました。
高齢者が自立、自尊、自信をいつまでも持ち続けることの大切さを重視し、認知症の第一人者である朝田隆先生のご意見を頂き、DK-FIT.の立ち上げを構想しました。

  • 日程 毎週火曜日・金曜日
  • 時間 10:00~11:50(午前の部)
    13:00~15:00(午後の部)
  • 料金 2500円(1日)
    1500円(半日)
    1000円(体験)
    500円(昼食)

筋力トレーニング

筋力は年齢とともに徐々に下がりますが、それは運動量が減ることが原因です。筋力トレーニングは運動することで、脳由来神経栄養因子が脳の中で分泌され、脳の神経細胞の成長を促します。

シナプソロジー

シナプソロジーとは、脳の活性化プログラムの事をいいます。
日常生活では行わない動きをすることで、脳を混乱させて脳に刺激を与えることをねらいとしています。

エロンゲーショントレーニング

身体を「伸ばす」ことを中心に、柔軟性、筋力、バランス能力を向上させる効果が科学的に証明されている運動です。運動効果を上げるために専用のバンドを用いて行います。

芸術療法

芸術療法とは、いろいろな芸術活動を通じて、病気を予防したり、病気の症状を改善したり、あるいは病気を治療して、心身の安定を図る療法です。アートセラピーともいいます。

音楽療法

音楽療法とは、「音楽の持つ生理的、心理的、社会的働きを用いて心身の障害の回復、機能の維持改善、生活の質の向上、行動の変容などに向けて音楽を意図的、計画的に使用すること」です。

医療法人慶友会では平成13年から年齢に関係なく、気力、体力のある熟年者の働き場を作りFree Age(年齢なんか関係ない)として、定年後の意欲のある人達を雇用して、より肌理の細やかな医療・介護を達成すべく努力してまいりました。
今後高齢者が増えるのが問題と言い募られておりますが、慶友でFree Ageの方々と一緒に仕事をして見ますと、年齢を感じさせない、責任感の強い、キレの良い、思いやりのある彼らの仕事ぶりは、後期高齢者をリフレシュするシステムを作り雇用創出の構築がかなりの解決策になると確信させてくれました。
自立、自尊、自信をいつまでも持ち続けることの大切さを感じさせたこの15年でした。
そこで認知症の第一人者である朝田医師と相談してDK-FIT.の立ち上げを構想しました。

医療法人慶友会 理事長 石井慶太

DK-FIT.に関するご質問、ご相談など、お気軽にお問い合わせ下さい。

TEL 0297-21-9277

〒302-0108 茨城県守谷市松並1630-1
ひがしクリニック慶友3F 健康増進施設K-FIT.

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