こんな人におすすめ

運動はしたいけどスポーツクラブは苦手
血圧、血糖値、コレステロールが高め
腰痛、肩痛など整形疾患がある
専門家のアドバイスを聞いて、効果的な運動がしたい
姿勢改善、ボディメイク、ダイエットについて専門家のもと行いたい